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Nike Zoomx Vaporfly Next% 3 M

Référence : FQ8109-331

  5.00/5   (2 avis)

22 couleurs disponibles :

Description :

La nouvelle VaporFly 3 est une chaussure de course polyvalente qui peut aider les coureurs à couvrir n'importe quelle distance. Certaines des mises à jour clés incluent une transition plus fluide, une stabilité améliorée et un meilleur retour d'énergie dans la conception légère du Vaporfly 3. Les nouveaux détails de conception incluent une géométrie de semelle intermédiaire ZoomX réductrice et une tige en fil Flyknit.

avis (2) :

Antoine  
Très bon produit pour des allures semi ou marathon, plus rapide ça patauge un peu dans la semoule
Fabien  
J’ai eu l’occasion de la tester à deux reprises, une fois sur la piste et une fois sur une séance de seuil sur route. Tout d’abord, j’ai été agréablement surpris par le poids de la chaussure : c’est un modèle ultra léger, plus encore que les précédents. La sensation au pied est vraiment très agréable. Ça rappelle les Streakfly. Pour la séance sur piste, elles ont été conformes à ce à quoi je m’attendais : elles sont stables et absorbent bien les chocs, donc c’est un vrai plus quand on a du volume à faire : elles ne laissent pas de traces musculairement. Pour la séance sur route (15km de volume allure 3’25) : toujours une sensation agréable au pied. En revanche, j’ai ressenti un déficit de dynamisme comparé aux versions précédentes. J’ai trouvé que c’était moins facile de maintenir une allure élevée avec cette V3 du modèle. C’est plus mou et cela renvoie moins. Sans doute que sur des allures plus basses, c’est mieux et cela conviendra donc peut-être plus à la majorité des coureurs qu’à l’élite. Je ne sais pas. Je pense que sur marathon voire semi le gain de confort sera un plus. Mais sur du plus court comme du 10 kilomètres, un peu plus de rigidité et donc de renvoi c’est mieux selon moi. Peut-être aussi que les amateurs des Alphafly apprécieront ! J’étais habitué aux Vaporfly 1 et 2 et j’étais surpris de ce changement. Mais je tiens à relativiser : c’est mon avis personnel et ça dépend aussi de la forme du moment. J’ai quand même hâte de les re tester sur des séances un peu similaires et aussi sur des séances allure 10km pour compléter mon avis.
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Foire aux questions :

Pourquoi choisir les Nike Vaporfly ?
Pour leur efficacité à haute vitesse : la combinaison ZoomX + plaque carbone restitue un maximum d’énergie, aide à stabiliser l’allure et limite la casse musculaire en fin de course.
Vaporfly vs Alphafly : quelle différence ?
La Vaporfly est généralement plus polyvalente et un peu plus “facile” à placer sur 10 km–marathon. L’Alphafly mise sur un effet trampoline encore plus marqué (pods Air Zoom à l’avant), souvent prisée pour le marathon pur par des coureurs très puissants.
Conviennent-elles aux débutants ?
Possible, mais elles prennent tout leur sens si tu cours déjà vite et que tu as un minimum de volume. Pour s’entraîner au quotidien, une paire plus stable et durable est souvent plus pertinente.
Sont-elles adaptées au marathon ?
Oui, c’est l’un de leurs terrains de prédilection : maintien d’allure, économie de foulée et protection musculaire sur la seconde moitié de course.
Quelle pointure choisir ?
En général, prends ta pointure route habituelle chez Nike. Si ton pied est large, envisage un demi-point au-dessus.
Durabilité : combien de kilomètres ?
Variable selon gabarit/pose de pied/surface, mais compte souvent 250–400 km performants. La mousse reste réactive, mais le “pic” de performance se situe sur les premiers centaines de kilomètres.
Stabilité : est-ce une chaussure instable ?
La Vaporfly est conçue pour aller vite : l’assise est moins stable qu’une daily trainer. À allure lente ou sur virages serrés, on peut le sentir ; à allure course, la géométrie et la plaque rendent l’ensemble plus cohérent.
Entraînement ou seulement jour J ?
Idéalement séances spécifiques (allures course) + compétitions. Garde une paire d’entraînement pour le reste afin de préserver la Vaporfly.
Sur quelles distances brille-t-elle le plus ?
Du 5 km au marathon. Elle excelle sur 10 km/semis et reste redoutable sur marathon pour tenir l’allure cible.
Drop/ressenti de foulée ?
Drop modéré typé performance, avec rocker prononcé qui encourage une attaque médio/avant-pied et un déroulé rapide.

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