adidas Adizero Adios Pro 4 Homme
Référence : JP6314
Caractéristiques techniques :
- Surface
- Route
- Activité
- Compétition
- Épreuves conseillées
- 10 km, semi-marathon, marathon
- Fréquence d'usage
- Séances rapides et courses
- Drop
- 6 mm
- Stack
- 39-33mm
- Poids
- 201 g
- Amorti
- Ferme
- Plaque
- Carbone
- Durée de vie estimée
- 400 km
- Taille
- Normal
Historique des prix :
Bon moment pour acheter ? Actuellement 136,67 €. C'est moins cher que d'habitude. Sur 12 mois le prix oscille entre 131 € et 214 €, prix moyen 161,44 € (aujourd'hui -24,77 € par rapport à la moyenne).
Voir le détail mois par mois
| Mois | Prix le plus bas | Moyenne |
|---|---|---|
| Aujourd'hui | 136,67 € | – |
| novembre 2026 | 130,63 € | 134,86 € |
| octobre 2026 | 135,95 € | 176,50 € |
| septembre 2026 | 135,95 € | 150,90 € |
| août 2026 | 152,45 € | 160,04 € |
| juillet 2026 | 150,80 € | 165,25 € |
| juin 2026 | 146,25 € | 164,38 € |
| mai 2026 | 139,99 € | 157,70 € |
| avril 2026 | 140,40 € | 160,33 € |
| mars 2026 | 142,50 € | 156,81 € |
| février 2026 | 149,63 € | 157,33 € |
| janvier 2026 | 154,85 € | 161,97 € |
| décembre 2025 | 153,22 € | 166,64 € |
| novembre 2025 | 159,99 € | 165,78 € |
Guide des tailles adidas :
| EU | 36 | 36⅔ | 37⅓ | 38 | 38⅔ | 39⅓ | 40 | 40⅔ | 41⅓ | 42 | 42⅔ | 43⅓ | 44 | 44⅔ | 45⅓ | 46 | 46⅔ | 47⅓ | 48 | 48⅔ | 49⅓ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| US homme | 4 | 4.5 | 5 | 5.5 | 6 | 6.5 | 7 | 7.5 | 8 | 8.5 | 9 | 9.5 | 10 | 10.5 | 11 | 11.5 | 12 | 12.5 | 13 | 13.5 | 14 |
| US femme | 5 | 5.5 | 6 | 6.5 | 7 | 7.5 | 8 | 8.5 | 9 | 9.5 | 10 | 10.5 | 11 | 11.5 | 12 | 12.5 | 13 | 13.5 | 14 | 14.5 | 15 |
| UK | 3.5 | 4 | 4.5 | 5 | 5.5 | 6 | 6.5 | 7 | 7.5 | 8 | 8.5 | 9 | 9.5 | 10 | 10.5 | 11 | 11.5 | 12 | 12.5 | 13 | 13.5 |
| CM | 22.1 | 22.5 | 22.9 | 23.3 | 23.8 | 24.2 | 24.6 | 25 | 25.5 | 25.9 | 26.3 | 26.7 | 27.1 | 27.6 | 28 | 28.4 | 28.8 | 29.3 | 29.7 | 30.1 | 30.5 |
Adidas Adizero Adios Pro 4, qu'est-ce que c'est ?
L'adidas Adizero Adios Pro 4 Homme Homme est une chaussure de compétition à plaque carbone pensée pour les distances route rapides. Elle affiche 201 g sur la balance, un drop de 6 mm et un stack de 39 mm. Les tiges carbone intégrées à l'avant-pied structurent la propulsion. L'amorti reste ferme, typé performance.
Pour qui est l'Adios Pro 4 ?
Elle vise les coureurs qui cherchent du rendement sur 10 km, semi et marathon, à allure soutenue. Le profil ferme et dynamique convient aux foulées efficaces, aux séances de seuil et aux dossards où chaque seconde compte. La géométrie à bascule marquée récompense une cadence élevée et un appui avant-pied. Elle est moins pertinente pour un coureur débutant ou en reprise, qui cherche une transition plus douce et un amorti moelleux sur sorties lentes. Pour des footings à allure basse, un modèle à mousse plus tendre et sans plaque reste plus confortable et plus durable.
L'Adios Pro 4 face à l'Adizero Adios Pro 3
Le passage de la génération 3 à la 4 touche surtout le poids et l'équilibre de la foulée.
- Poids : 201 g contre 230 g, soit 29 g de moins
- Drop : 6 mm contre 6,5 mm, écart marginal de 0,5 mm
- Plaque : carbone sur les deux générations, architecture conservée
L'allègement de près de 13 % se ressent sur les relances et en fin de course. Le drop quasi identique maintient des repères connus pour qui vient de la Pro 3. L'évolution relève de l'affinage plutôt que de la rupture de conception.
Prix et historique de l'Adios Pro 4
Sur douze mois, le prix oscille entre 130,63 €, relevé le 01/11/2026, et 213,75 €. La moyenne ressort à 162,48 €. L'amplitude atteint 83 €, ce qui traduit de fortes variations selon les périodes et les marchands. Les remises sont fréquentes, souvent en milieu et fin de cycle commercial. À titre de repère, la génération précédente était lancée initialement à 250,00 €. Mieux vaut surveiller l'historique plutôt que d'acheter sur un pic haut.
Faut-il acheter l'Adios Pro 4 ?
Pour un coureur confirmé orienté chrono, elle constitue une option de dossard cohérente, légère et propulsive. Les trois avis TRC la notent 5/5, échantillon encore réduit. Si vos sorties sont majoritairement lentes ou si vous débutez, orientez-vous vers une chaussure d'entraînement plus souple et gardez ce modèle pour les jours de course.
adidas Adizero Adios Pro 4 Homme : description
CHAUSSURES DE COURSE DE DISTANCE LÉGÈRES CONÇUES POUR BATTRE DES RECORDS La ligne Adizero Adios Pro est l'apogée des chaussures de course Adizero et s'est avérée être la chaussure la plus gagnante au monde. L'Adios Pro 4 est conçue pour les coureurs rapides qui veulent vivre une expérience plus rapide, avec des caractéristiques améliorées conçues pour optimiser l'efficacité de la course. Nos ENERGYRODS 2.0 infusés de carbone assurent une transition transparente du talon aux orteils pour une foulée rapide et efficace. Dans la semelle intermédiaire, un nouveau point de bascule offre une meilleure économie de course. Une double couche de notre LIGHTSTRIKE PRO ultralégère, la meilleure de sa catégorie, assure un amorti pour chaque foulée rapide que vous faites, vous aidant à conserver votre énergie sur le long terme. La chaussure repose sur une semelle extérieure construite avec du caoutchouc Continental™ pour une transition sans dérapage lors du démarrage, ainsi que LIGHTTRAXION, conçue pour réduire le poids sans sacrifier l'adhérence.
Dans le détail :
- PlaqueENERGYRODS 2.0
- Tiges infusées de carbone qui remplacent une plaque pleine et suivent la forme des métatarses. Elles rigidifient l'avant du pied et facilitent le passage du talon aux orteils, ce qui rend la transition plus fluide et la foulée plus réactive à allure rapide.
- MousseLIGHTSTRIKE PRO
- Mousse ultralégère disposée en double couche dans la semelle intermédiaire. Elle apporte l'amorti principal et aide à restituer de l'énergie à chaque appui, dans le but de limiter la fatigue musculaire sur les longues distances de compétition.
- SemelleContinental™
- Caoutchouc de la marque Continental utilisé en semelle extérieure. Il améliore l'adhérence au sol, notamment lors des accélérations et des départs, pour réduire le risque de glissement et sécuriser la transmission de la poussée.
- SemelleLIGHTTRAXION
- Composant de semelle extérieure pensé pour réduire le poids tout en conservant un bon niveau d'accroche. Il allège l'arrière de la chaussure sans trop sacrifier la traction, ce qui aide à maintenir une foulée légère sur la durée.
- GéométriePoint de bascule
- Nouveau point de bascule intégré à la semelle intermédiaire qui modifie la géométrie du déroulé. Il vise à améliorer l'économie de course en facilitant le basculement vers l'avant du pied, pour un passage plus rapide d'un appui au suivant.
Avis (3) :
adidas Adizero Adios Pro 4 Homme : foire aux questions
C'est quoi les adidas Adizero Adios Pro ?
Les adidas Adizero Adios Pro sont la gamme de super shoes de compétition phare de la marque aux trois bandes, conçues pour performer du 10 km au marathon. Depuis leur lancement en 2020, elles sont la chaussure portée par le plus grand nombre de vainqueurs des World Marathon Majors (Boston, Berlin, Tokyo, Chicago, Londres, New York), toutes marques confondues. Leur architecture repose sur une technologie unique : les EnergyRods, des tiges en carbone positionnées sous les métatarses — en remplacement d'une plaque rigide classique — pour un retour d'énergie puissant avec une liberté de mouvement latérale préservée.
Quelle est l'évolution des différentes versions adidas Adios Pro ?
- Adios Pro 1 & 2 (2020–2021) : les pionnières de la franchise, avec les premiers EnergyRods et la mousse Lightstrike Pro. Solides, mais manquaient encore d'amorti et de réactivité face aux Nike Vaporfly. - Adios Pro 3 (2022) : la rupture. EnergyRods redessinées en structure unique plus rigide, double couche Lightstrike Pro, rocker plus prononcé et décalé vers l'avant. Un bond qualitatif majeur — la chaussure entre dans le top 3 mondial et s'impose sur les podiums des grandes courses. - Adios Pro Evo 1 (2023) : la version ultra-premium en série limitée à 500 €, seulement 138 g — la plus légère jamais produite par adidas. Chaussure des élites sponsorisés, quasi introuvable en commerce. Tigist Assefa bat le record du monde du marathon de Berlin avec cette paire. - Adios Pro 4 (janvier 2025) : version grand public de la Evo 1. Nouvelle tige Lightlock extensible unidirectionnelle, rocker repositionné à 60 % de la longueur, semelle Lighttraxion à cartographie d'adhérence, EnergyRods relevées à l'avant pour plus de propulsion. Poids : 193 g (homme) / 172 g (femme). Drop : 6 mm. Stack : 39 mm talon / 33 mm avant-pied.
Quelle adidas Adios Pro choisir selon son objectif ?
- 10 km / Semi-marathon / Marathon → Adios Pro 4 : la version la plus aboutie et accessible, polyvalente sur toutes les distances de route. Idéale pour battre son record de semi ou de marathon. - 5 km / 10 km vitesse pure → Adizero Takumi Sen 10 : plus légère, plus agressive, taillée pour les distances courtes et les séances de fractionné à haute intensité. - Performances d'élite → Adios Pro Evo 1 : si vous pouvez la trouver. Ultra-légère (138 g), réservée aux coureurs confirmés capables d'en exploiter le plein potentiel à allures compétitives. - Entraînement rapide → Adizero Evo SL ou Adizero Adios 8 : inspirées de l'Adios Pro mais adaptées à l'entraînement quotidien à allures soutenues.
Quelle est la différence entre EnergyRods et une plaque carbone classique ?
C'est la spécificité technique majeure des Adios Pro. Là où la Nike Vaporfly ou l'Asics Metaspeed intègrent une plaque carbone rigide sur toute la longueur, adidas utilise des EnergyRods : des tiges en carbone individuelles positionnées sous les cinq métatarses. Cette architecture autorise une flexion latérale naturelle du pied — impossible avec une plaque — tout en amplifiant le retour d'énergie lors de la poussée. Résultat : une sensation de course plus naturelle et moins contraignante pour la biomécanique, particulièrement appréciée sur les longues distances comme le marathon. Le grip Continental, réputé comme le meilleur du marché sur sol sec comme sur sol mouillé, est un autre avantage distinctif face à la concurrence.
Quels sont les avantages techniques de l'adidas Adizero Adios Pro 4 ?
- EnergyRods 2.0 relevées à l'avant : plus de propulsion, meilleure économie de course, flexion naturelle préservée. - Double couche Lightstrike Pro : amorti ultra-léger et dynamique sur toute la durée de course, protection des jambes sur marathon. - Rocker à 60 % de la longueur : élan vers l'avant optimisé, transition fluide du talon à la pointe. - Tige Lightlock : mesh extensible unidirectionnelle avec bandes de verrouillage internes — maintien précis même à grande vitesse. - Semelle Lighttraxion + Continental : adhérence cartographiée selon les modèles de foulée des athlètes élites, efficace par tous les temps. - Poids 193 g : parmi les chaussures marathon les plus légères du marché dans cette catégorie accessible.
L'adidas Adios Pro est-elle adaptée au marathon ?
C'est précisément sa distance de prédilection. L'Adios Pro 4 est conçue et optimisée pour le semi-marathon et le marathon — contrairement à la Nike Vaporfly 4, recentrée sur les distances plus courtes depuis 2025. Sa double couche de Lightstrike Pro préserve les jambes sur les 42 km, et le rocker favorise l'économie de course sur la durée. Elle convient idéalement aux coureurs pesant moins de 75 kg et adoptant une attaque avant-pied ou médio-pied — c'est le profil pour lequel les EnergyRods donnent le meilleur retour.
Comment choisir la bonne taille pour les adidas Adios Pro ?
Les adidas Adizero Adios Pro taillent normalement. Adidas recommande de prendre sa pointure habituelle. L'avant-pied est plus généreux que sur les anciennes versions — l'Adios Pro 4 corrige le manque de largeur reproché à la V3. Le laçage très dense (6 œillets) permet un réglage précis de la tension médio-pied. Prévoyez une à deux sorties de rodage avant de l'engager en compétition, le temps d'apprivoiser le rocker prononcé.
Quel est le prix des adidas Adios Pro et où les acheter ?
L'adidas Adizero Adios Pro 4 est disponible depuis janvier 2025 au prix conseillé de 250 € — soit 10 € de moins que la Nike Vaporfly 4. Les versions précédentes (Pro 3) sont disponibles à des prix réduits. Sur The Running Collective, nous comparons en temps réel toutes les offres des revendeurs agréés adidas pour vous garantir le meilleur prix dans votre pointure — homme comme femme.
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