adidas Adizero Adios Pro 4 Homme
Référence : JS2579
Caractéristiques techniques :
- Surface
- Route
- Activité
- Compétition
- Épreuves conseillées
- 10 km, semi-marathon, marathon
- Fréquence d'usage
- Séances rapides et courses
- Drop
- 6 mm
- Stack
- 39-33mm
- Poids
- 201 g
- Amorti
- Ferme
- Plaque
- Carbone
- Durée de vie estimée
- 400 km
- Taille
- Normal
Historique des prix :
Bon moment pour acheter ? Actuellement 159,75 €. C'est moins cher que d'habitude. Sur 12 mois le prix oscille entre 143 € et 225 €, prix moyen 188,67 € (aujourd'hui -28,92 € par rapport à la moyenne).
Voir le détail mois par mois
| Mois | Prix le plus bas | Moyenne |
|---|---|---|
| Aujourd'hui | 159,75 € | – |
| octobre 2026 | 143,50 € | 157,58 € |
| septembre 2026 | 146,25 € | 157,94 € |
| août 2026 | 150,37 € | 154,84 € |
| juillet 2026 | 143,35 € | 154,12 € |
| juin 2026 | 157,05 € | 158,62 € |
| mai 2026 | 159,99 € | 160,07 € |
| avril 2026 | 160,12 € | 189,92 € |
| mars 2026 | 172,00 € | 194,54 € |
| février 2026 | 202,41 € | 217,41 € |
Guide des tailles adidas :
| EU | 36 | 36⅔ | 37⅓ | 38 | 38⅔ | 39⅓ | 40 | 40⅔ | 41⅓ | 42 | 42⅔ | 43⅓ | 44 | 44⅔ | 45⅓ | 46 | 46⅔ | 47⅓ | 48 | 48⅔ | 49⅓ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| US homme | 4 | 4.5 | 5 | 5.5 | 6 | 6.5 | 7 | 7.5 | 8 | 8.5 | 9 | 9.5 | 10 | 10.5 | 11 | 11.5 | 12 | 12.5 | 13 | 13.5 | 14 |
| US femme | 5 | 5.5 | 6 | 6.5 | 7 | 7.5 | 8 | 8.5 | 9 | 9.5 | 10 | 10.5 | 11 | 11.5 | 12 | 12.5 | 13 | 13.5 | 14 | 14.5 | 15 |
| UK | 3.5 | 4 | 4.5 | 5 | 5.5 | 6 | 6.5 | 7 | 7.5 | 8 | 8.5 | 9 | 9.5 | 10 | 10.5 | 11 | 11.5 | 12 | 12.5 | 13 | 13.5 |
| CM | 22.1 | 22.5 | 22.9 | 23.3 | 23.8 | 24.2 | 24.6 | 25 | 25.5 | 25.9 | 26.3 | 26.7 | 27.1 | 27.6 | 28 | 28.4 | 28.8 | 29.3 | 29.7 | 30.1 | 30.5 |
Adidas Adizero Adios Pro 4, qu'est-ce que c'est ?
L'adidas Adizero Adios Pro 4 Homme Homme est une chaussure de compétition à plaque carbone pour homme, pensée pour la route rapide. Elle affiche 201 g sur la balance, un drop de 6 mm et un stack de 39 mm. L'amorti ferme et la plaque carbone l'orientent vers les efforts soutenus, du 10 km au marathon.
Pour qui est l'Adios Pro 4 ?
Elle cible les coureurs capables de tenir une allure rapide sur la durée, du tempo exigeant à l'allure marathon sous les 4 min/km. Le stack de 39 mm et la plaque carbone récompensent une foulée active et un appui franc. Elle convient aux séances de qualité, aux compétitions courtes comme longues, et aux coureurs légers à intermédiaires qui cherchent du retour dynamique. L'amorti ferme suppose une certaine puissance de jambe. Ce n'est pas le choix pour un coureur débutant, pour les sorties longues en endurance lente, ou pour qui recherche un amorti moelleux et protecteur sur footings quotidiens.
L'Adios Pro 4 face à l'Adios Pro 3
Le passage de la génération 3 à la génération 4 se lit surtout sur la balance et la géométrie.
- Poids : 201 g contre 230 g, soit 29 g de moins, un gain d'environ 13 %
- Drop : 6 mm contre 6,5 mm, une baisse de 0,5 mm
- Plaque : carbone sur les deux versions, continuité de la logique compétition
Le gain de poids est l'évolution la plus perceptible à l'usage, en particulier sur les relances et les derniers kilomètres. Le drop reste proche, la transition générale conserve donc une parenté nette avec la Pro 3.
Prix et historique de l'Adios Pro 4
Sur douze mois, le tarif oscille entre 118,66 € et 187,00 €, pour une moyenne constatée autour de 153,83 €. L'amplitude dépasse 68 €, signe de fortes variations selon les périodes et les marchands. Les remises reviennent fréquemment, ce qui déplace le prix réel bien en dessous du haut de fourchette. Pour un modèle de compétition récent, cette volatilité laisse des fenêtres intéressantes aux acheteurs patients, sans garantie de timing précis. Surveiller l'évolution sur plusieurs semaines reste la meilleure approche.
Faut-il acheter l'Adios Pro 4 ?
Pertinente pour un coureur confirmé qui vise la vitesse sur route et accepte un amorti ferme. L'allègement face à la Pro 3 justifie l'intérêt pour qui renouvelle sa paire de compétition. À écarter si l'usage principal reste l'endurance lente ou si le confort moelleux prime. Les trois avis recensés affichent une note moyenne de 5,0/5, échantillon encore limité.
adidas Adizero Adios Pro 4 Homme : description
CHAUSSURES DE COURSE DE DISTANCE LÉGÈRES CONÇUES POUR BATTRE DES RECORDS La ligne Adizero Adios Pro est l'apogée des chaussures de course Adizero et s'est avérée être la chaussure la plus gagnante au monde. L'Adios Pro 4 est conçue pour les coureurs rapides qui veulent vivre une expérience plus rapide, avec des caractéristiques améliorées conçues pour optimiser l'efficacité de la course. Nos ENERGYRODS 2.0 infusés de carbone assurent une transition transparente du talon aux orteils pour une foulée rapide et efficace. Dans la semelle intermédiaire, un nouveau point de bascule offre une meilleure économie de course. Une double couche de notre LIGHTSTRIKE PRO ultralégère, la meilleure de sa catégorie, assure un amorti pour chaque foulée rapide que vous faites, vous aidant à conserver votre énergie sur le long terme. La chaussure repose sur une semelle extérieure construite avec du caoutchouc Continental™ pour une transition sans dérapage lors du démarrage, ainsi que LIGHTTRAXION, conçue pour réduire le poids sans sacrifier l'adhérence.
Dans le détail :
- PlaqueENERGYRODS 2.0
- Tiges infusées de carbone qui remplacent une plaque pleine et épousent la structure des métatarses. Elles rigidifient l'avant du pied pour assurer une transition fluide du talon aux orteils, favorisant une foulée rapide et un déroulé efficace à allure soutenue.
- MousseLIGHTSTRIKE PRO
- Mousse ultralégère disposée en double couche dans la semelle intermédiaire. Elle apporte de l'amorti à chaque appui tout en restituant de l'énergie, ce qui aide à limiter la fatigue musculaire sur les longues distances rapides comme le marathon.
- SemelleContinental™
- Caoutchouc de semelle extérieure développé avec Continental pour maximiser l'accroche. Il réduit le risque de glissement au démarrage et dans les relances, offrant une adhérence fiable sur route sèche ou humide et une transition stable au sol.
- SemelleLIGHTTRAXION
- Configuration de semelle extérieure pensée pour alléger la chaussure sans réduire l'adhérence. En retirant de la matière aux endroits moins sollicités, elle abaisse le poids total et aide à maintenir un pied léger lors des accélérations.
- GéométriePoint de bascule
- Géométrie de semelle intermédiaire intégrant un nouveau point de bascule à l'avant du pied. Elle facilite le basculement vers l'orteil à chaque foulée, améliorant l'économie de course et réduisant l'effort nécessaire pour maintenir l'allure.
Avis (3) :
adidas Adizero Adios Pro 4 Homme : foire aux questions
C'est quoi les adidas Adizero Adios Pro ?
Les adidas Adizero Adios Pro sont la gamme de super shoes de compétition phare de la marque aux trois bandes, conçues pour performer du 10 km au marathon. Depuis leur lancement en 2020, elles sont la chaussure portée par le plus grand nombre de vainqueurs des World Marathon Majors (Boston, Berlin, Tokyo, Chicago, Londres, New York), toutes marques confondues. Leur architecture repose sur une technologie unique : les EnergyRods, des tiges en carbone positionnées sous les métatarses — en remplacement d'une plaque rigide classique — pour un retour d'énergie puissant avec une liberté de mouvement latérale préservée.
Quelle est l'évolution des différentes versions adidas Adios Pro ?
- Adios Pro 1 & 2 (2020–2021) : les pionnières de la franchise, avec les premiers EnergyRods et la mousse Lightstrike Pro. Solides, mais manquaient encore d'amorti et de réactivité face aux Nike Vaporfly. - Adios Pro 3 (2022) : la rupture. EnergyRods redessinées en structure unique plus rigide, double couche Lightstrike Pro, rocker plus prononcé et décalé vers l'avant. Un bond qualitatif majeur — la chaussure entre dans le top 3 mondial et s'impose sur les podiums des grandes courses. - Adios Pro Evo 1 (2023) : la version ultra-premium en série limitée à 500 €, seulement 138 g — la plus légère jamais produite par adidas. Chaussure des élites sponsorisés, quasi introuvable en commerce. Tigist Assefa bat le record du monde du marathon de Berlin avec cette paire. - Adios Pro 4 (janvier 2025) : version grand public de la Evo 1. Nouvelle tige Lightlock extensible unidirectionnelle, rocker repositionné à 60 % de la longueur, semelle Lighttraxion à cartographie d'adhérence, EnergyRods relevées à l'avant pour plus de propulsion. Poids : 193 g (homme) / 172 g (femme). Drop : 6 mm. Stack : 39 mm talon / 33 mm avant-pied.
Quelle adidas Adios Pro choisir selon son objectif ?
- 10 km / Semi-marathon / Marathon → Adios Pro 4 : la version la plus aboutie et accessible, polyvalente sur toutes les distances de route. Idéale pour battre son record de semi ou de marathon. - 5 km / 10 km vitesse pure → Adizero Takumi Sen 10 : plus légère, plus agressive, taillée pour les distances courtes et les séances de fractionné à haute intensité. - Performances d'élite → Adios Pro Evo 1 : si vous pouvez la trouver. Ultra-légère (138 g), réservée aux coureurs confirmés capables d'en exploiter le plein potentiel à allures compétitives. - Entraînement rapide → Adizero Evo SL ou Adizero Adios 8 : inspirées de l'Adios Pro mais adaptées à l'entraînement quotidien à allures soutenues.
Quelle est la différence entre EnergyRods et une plaque carbone classique ?
C'est la spécificité technique majeure des Adios Pro. Là où la Nike Vaporfly ou l'Asics Metaspeed intègrent une plaque carbone rigide sur toute la longueur, adidas utilise des EnergyRods : des tiges en carbone individuelles positionnées sous les cinq métatarses. Cette architecture autorise une flexion latérale naturelle du pied — impossible avec une plaque — tout en amplifiant le retour d'énergie lors de la poussée. Résultat : une sensation de course plus naturelle et moins contraignante pour la biomécanique, particulièrement appréciée sur les longues distances comme le marathon. Le grip Continental, réputé comme le meilleur du marché sur sol sec comme sur sol mouillé, est un autre avantage distinctif face à la concurrence.
Quels sont les avantages techniques de l'adidas Adizero Adios Pro 4 ?
- EnergyRods 2.0 relevées à l'avant : plus de propulsion, meilleure économie de course, flexion naturelle préservée. - Double couche Lightstrike Pro : amorti ultra-léger et dynamique sur toute la durée de course, protection des jambes sur marathon. - Rocker à 60 % de la longueur : élan vers l'avant optimisé, transition fluide du talon à la pointe. - Tige Lightlock : mesh extensible unidirectionnelle avec bandes de verrouillage internes — maintien précis même à grande vitesse. - Semelle Lighttraxion + Continental : adhérence cartographiée selon les modèles de foulée des athlètes élites, efficace par tous les temps. - Poids 193 g : parmi les chaussures marathon les plus légères du marché dans cette catégorie accessible.
L'adidas Adios Pro est-elle adaptée au marathon ?
C'est précisément sa distance de prédilection. L'Adios Pro 4 est conçue et optimisée pour le semi-marathon et le marathon — contrairement à la Nike Vaporfly 4, recentrée sur les distances plus courtes depuis 2025. Sa double couche de Lightstrike Pro préserve les jambes sur les 42 km, et le rocker favorise l'économie de course sur la durée. Elle convient idéalement aux coureurs pesant moins de 75 kg et adoptant une attaque avant-pied ou médio-pied — c'est le profil pour lequel les EnergyRods donnent le meilleur retour.
Comment choisir la bonne taille pour les adidas Adios Pro ?
Les adidas Adizero Adios Pro taillent normalement. Adidas recommande de prendre sa pointure habituelle. L'avant-pied est plus généreux que sur les anciennes versions — l'Adios Pro 4 corrige le manque de largeur reproché à la V3. Le laçage très dense (6 œillets) permet un réglage précis de la tension médio-pied. Prévoyez une à deux sorties de rodage avant de l'engager en compétition, le temps d'apprivoiser le rocker prononcé.
Quel est le prix des adidas Adios Pro et où les acheter ?
L'adidas Adizero Adios Pro 4 est disponible depuis janvier 2025 au prix conseillé de 250 € — soit 10 € de moins que la Nike Vaporfly 4. Les versions précédentes (Pro 3) sont disponibles à des prix réduits. Sur The Running Collective, nous comparons en temps réel toutes les offres des revendeurs agréés adidas pour vous garantir le meilleur prix dans votre pointure — homme comme femme.
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